去年↓
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という事で、ちゃんと手を打ったぞい。
・空きっ腹でふらふらでも、確実なルートを使え
→普段の通勤ルートでバス１本分早め
・バリウムを軽く一口飲んでから発泡剤飲むべし
→本来なら発泡剤飲んで流す為のバリウムを先に飲ませて貰った
・フレーバーはサイダー
→無かったのでオレンジ
・手を温める用はカフェイン入ってないやつ（ゆず、レモン系？）にすべし
→売ってないのでカフェオレのホット缶で、でも採血がラス２だったから意味無かったかも
・痛み止め持参で、家で飲むかも
→今日はすこぶる元気、痛み止め飲まずに済んだ
・カードリーダーは下から
→差込式で無事決済出来た！
今年は（も）胃部X線キツかったな。
バリウムはふつーに飲めた（やれやれ）、ただ「此れ170°位下向いてるやろ？」な位、頭を下に向ける羽目に。
指示する技師さんの声掛けが大変心地よく楽しかった。つらいけどつらくない！
其れ以外に血液検査も待ち時間長かった。
本が読めるのは有難いが、ちと不安である。
忘れられてるんだろうか？と思って聞いてみたら、ベッドに横になって採血する人があったから・・・との事だったが、採血の看護師さんが一人だけだったからだと思う。
其の代わりめっちゃ上手い方だった、一発で血管見つけてくれはった。
あんなん初めて。
あと、去年迄はエコーで何とかしてたやつが今年は予約出来ず（何で？）大変痛い思いをした。
3D計測でぐるぐるーっとやって、何か問題あれば後日追加で受ける、って出来たら良いのにな。
半日で済ませられないと、其れは其れで面倒なのか。
今のところ、視力以外は問題無し。
視力計測の機械、乱視入ってたらめっちゃボヤけるとか！？
体重・血圧はギリギリ何とか、という感じ。
日々沢山歩いておやつそんなに食べてないのが良かったのだろうか。
でも引き続き下げていくぞ。
健康診断が終わったら、ニクー！
そごう時代からある、阪急の新館地下の大井商店のイートイン！のサイコロステーキ弁当！
昔から食べてみたかったのを一昨日思い出した。
折角平日お昼前に三宮に居るんなら行くぞ、と。
11時半頃には既に待機列が出来ていた。
地下食品売り場の一角のカウンター席、10人も座れなさそうなので仕方あるまい。
そして食べ終わって出た12時頃にはお得なサイコロステーキ弁当は売り切れ。
お隣のお兄さんが２人前食べてはったん、すごい気持ちわかる。
美味しいもん。
お味噌汁も２つ付くんだな・・・とチラ見してしまった。
大盤薄切りもハンバーグも気になる。
またいつか！
6000円くらいの一番お高いやつはどんなに美味しいのだろう・・・。
ぽかぽかお天気良かった此の儘何処かでのんびりしたい。
色々お買い物もしたい。
しかしバリウム排出の為に下剤飲んでてのんびりしてる場合ではなかった。
悲しい。
今週の晩ご飯用の買い物をして大急ぎで帰宅。
和菓子屋さんも行きたかったなぁ。。。
来年の自分へ。
・バリウムの飲み方と痛み止めは継続
・バリウムのフレーバーはサイダー、だけどもう爽やか系だったら何でもええやろ
・ぐるぐる回されても大丈夫なように腕力握力鍛えて体重落とす
・頸部エコーをオプションで付けるか考える（来年は甲状腺の経過観察受けるから良いか？）
